Minden hónapban készítek egy diétás étlapot, amely 1500 kcal-t tartalmaz.
Szeptemberit 300 Ft-os áron rendelheted meg az agidietaja@gmail.com címen.
Egy napot felrakok ide, hogy lásd milyen típusú étrendet kapsz.
Több éves gyakorlatom van étrend összeállításában. Ezek az idénynek és napi vitamin, ásványi anyag szükségletnek megfelelőek.
Ha kérdésed van, írj bátran!